ধূমপানে বিষ পান। এ এমনই এক বিষ যা পানকারীকে তো ধ্বংস করেই সেই সাথে তার কড়াল গ্রাসে ছোবল দেয় আশেপাশের সবাইকে। এই সামাজিক ব্যাধি থেকে সমাজকে মুক্ত করতে হলে প্রয়োজন সচেতনতা এবং সেই সাথে সকলের ইচ্ছাশক্তি ও প্রচেষ্টা।

ধূমপান পরিত্যাজ্য

সিগারেট-বিড়ি-হুক্কা-চুরুট-জর্দা গ্রহন এসবই ধূমপানের অর্ন্তগত। প্রতিনিয়ত ধূমপানের মাধ্যমে তামাকের বিষাক্ত নিকোটিন ও কার্বন মনোক্সাইড আমাদের শরীর ও পরিবেশের নানাবিধ ক্ষতি সাধন করে যাচ্ছে। একটি সিগারেটে চার হাজারেরও বেশি ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা থেকে কমপক্ষে ২৫ টি জটিল রোগ হতে পারে। গবেষনায় দেখা গেছে প্রতিবছর বিশ্বে অন্তত পাঁচ মিলিয়ন লোক মৃত্যুবরন করছে এই তামাক সেবনের ফলে।

ধূমপানে শারীরিক প্রধান ক্ষতির বিবরন

ধূমপান কেবল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর তা নয় বরং স্বভাব-চরিত্র, মন-মানসিকতা, অর্থ-সম্পদ, দেশ ও জাতি সবার জন্যই ক্ষতিকর। উন্নয়নশীল দেশের অর্থনৈতিক অবক্ষয়-পরিবেশ দূষন-রোগাক্তান্তের অধিক হার এর আরেকটা কারন হচ্ছে ধূমপান।

ধূমপানে শারীরিক ক্ষতিসমুহ:

ধূমপায়ীর লান্সের করুন অবস্হা

ধূমপানে রোগে আক্রান্ত দাঁত

ধূমপানের ফলে এভাবেই পাকস্হলীর নালীতে ক্ষত(আলসার) হয়

ধূমপানে শুধু গ্রহনকারী ব্যক্তিই না একই সাথে আক্রান্ত ও ক্ষতির সম্মুখীন হয় আশেপাশের অধূমপায়ীসহ সবাই। বিশেষ করে ধূমপানের ধোয়া শিশু ও অধুমপায়ীর নি:স্বাসে তাদের দেহের মধ্যে চলে যায় এবং ধূমপায়ীর চেয়ে বেশী পরিমান ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয় তাদের। ধূমপানের কোন ধরনের ভাল দিক নাই। এটা পারে শুধু ক্ষতি করতে। শারীরিক-আর্থিক-সামাজিক ক্ষতির একটা বড় অংশ ধূমপানের সাথে সম্পৃক্ত। তাই সকলকেই এই ধূমপানের বিষাক্ত ছোবল থেকে দূরে থাকতে হবে। ধূমপান অবশ্যই পরিত্যাজ্য/বর্জনীয়। নিজের, পরিবারের ও সমাজের কথা চিন্তা করে ধূমপায়ীদের ধূমপান ছেড়ে দিতে হবে। ধূমপান ত্যাগ করতে শুধুমাত্র আমার/আপনার ইচ্ছা শক্তিই যথেষ্ঠ। নিজে ধূমপান ত্যাগ করতে হবে ও অন্যকে ধূমপান ছাড়তে উৎসাহিত করতে হবে। ইতিমধ্যে অনেক দেরী হয়ে গেছে। আর দেরী না, আসুন এই মুহূর্ত থেকে ধূমপানের কড়াল গ্রাস থেকে আমাদের বাঁচাতে কাজ শুরু করি।

সূত্রঃ এখানে